2019.07.17

ホルミシス効果

皆様こんにちは(*^-^*)

サロンCoCoroです☆

今回はサロンCoCoroのリンパマッサージには欠かせない

ホルミシスマットの、”ホルミシス”について少しお話させて頂きますね(^^♪

「ホルミシス効果」という言葉を聞いたことがありますか？

皆様も体の疲れを癒しに温泉へ行ったり、ダイエットの為に岩盤浴を利用される方も多いと思いますが、実は、温泉や、岩盤浴には、この

「ホルミシス効果」があると言われているんですよ!(^^)!

天然放射線の代表的存在はラドンや、ラジウムで、ラドンは天然の鉱石から生れる物質で、ラジウムはラドンが気化したものなのです。

温泉の種類で「ラドン温泉」「ラジウム温泉」等、聞いたことがあると思いますが、ラドンやラジウムの放射線は体に良い効果をもたらすと言

われています。

人気の岩盤浴もラジウム鉱石を使っているところが多いんですって!(^^)!

このラドン、ラジウムをはじめとする、放射線による効果を「ホルミシス効果」と呼ぶそうです！！

☆主なホルミシス効果☆

＊細胞活性化
＊免疫力UP
＊自律神経の改善の見込み
＊血行促進
＊ダイエット
＊アンチエイジング
＊体温上昇

”ホルミシス効果”がダイエットに良いとされる理由

＊汗によるデトックスの期待！！

＊代謝が高まり痩せやすい体質になれる方も多数！！

「デトックス」とは、体内に溜まった毒素・老廃物を排出させること。

人間の体内にある毒素は、便・尿・汗などにより排出される仕組みになっています。

ホルミシス効果によって体内から温められると、体温が上昇するので、しっかりと汗をかけるので嬉しいというお声をたくさん頂いております(^^♪

その時に出る汗は、暑いときに出るベトベト汗ではなく、サラサラの汗が出る事が多いです。

主にサウナでかく汗は”ベトベト”で、岩盤浴でかく汗は”サラサラ”ですよね！

これは、「汗腺」からではなく、「皮脂腺」から汗が出ているからなんですって!(^^)!

汗腺から出るベトベト汗はかきすぎると体内の塩分・水分を失ってしまいますが、皮脂腺から出るサラサラ汗は老廃物を排出してくれる一方

で、体内の塩分・水分は失われないと言われています。

なので岩盤浴はデトックスが期待できると言われているようです。

これが”ホルミシス効果”によるものだそうです。

”ホルミシス効果”は、体を外からではなく、中から温め、細胞を活性化させ、血行を促進させてくれるので、内臓機能が高まるとも言われてい

るんですよ!(^^)!

内臓機能が高まれば代謝も高まり、痩せやすい体質ができるという仕組みになっているそうです。

また、体が内から温まるということは、冷え性の改善やむくみの解消にもつながることも・・・( *´艸｀)

サロンCoCoroでは、そんな”ホルミシス効果”が期待できる遠赤外線マットでサラサラ汗を沢山発汗させ、体の代謝が良くなった状態でリンパマ

ッサージを行うので、さらに効果が高まる事も期待できます！！

サラサラ汗をたくさんかきますので、終わった後のスッキリ感が気持ちがいいというお声を沢山いただきます!(^^)!

冷え性の方からは、体の中から温まるので体がポカポカのまま寝れるので寝つきもよくなり、熟睡出来、うれしい♡とのお声も( *´艸｀)

ぜひ皆さまサラサラ汗でスッキリし、ココロも体も軽やかになりにいらしてくださいね(^^♪